¿Los tacones altos son malos para su salud?

La respuesta a la pregunta: "¿Son malos para la salud los tacones altos?" Puede parecer obvio para algunos. Existe abundante investigación sobre las múltiples formas en que los tacones altos afectan el bienestar de sus usuarios, pero está muy fragmentada, a menudo centrándose en problemas de salud específicos. Además, también hay investigaciones que muestran los beneficios de llevar tacones altos. Decidimos tener en cuenta los diversos factores que intervienen en la salud del talón alto y llevar a cabo la primera revisión sistemática de la investigación sobre los beneficios y los daños del uso de talón alto.

Identificamos los estudios individuales de 506 sobre el tema de tacones altos y salud, seleccionamos 27 de ellos e incluimos publicaciones de 20 en nuestra síntesis de evidencia. Nuestros hallazgos, publicados en la revista BMC Public Health, mostró pruebas consistentes que vinculan el desgaste del talón elevado con un mayor riesgo de juanetes, dolor musculoesquelético y lesiones del usuario. Algunas de estas lesiones, como las fracturas de tobillo, fueron graves y requirieron atención hospitalaria.

Sin embargo, es importante señalar que el riesgo general de lesiones es moderado. En algunos casos, las personas sufrieron lesiones graves por el uso de tacones altos, pero no eran particularmente comunes y las pruebas actuales no sugieren una causa grave de alarma. Algunos estudios han sugerido un vínculo entre el desgaste del talón alto y la osteoartritis, pero nuestra revisión encontró que el vínculo no es concluyente. Sin embargo, es evidente que el uso frecuente tiende a ser más perjudicial para la salud a largo plazo, mientras que los talones más altos y más angostos son los que están más relacionados con lesiones graves, como las fracturas de tobillo.

Un elemento del uso del tacón alto que a menudo se ignora en el debate de la salud pública sobre los tacones altos, pero que hemos tenido en cuenta en nuestro estudio, son los beneficios psicológicos que aportan a los usuarios. Nos guste o no, los tacones altos son un símbolo de la sexualidad femenina moderna (heteronormativa).

Encontramos evidencia consistente de que el uso de taco alto ofrece beneficios a las mujeres en términos de cómo perciben su propia belleza, qué tan atractivas fueron para los hombres y también la voluntad de los hombres de ayudarlos, por ejemplo, completar un cuestionario o recuperar un guante caído. Por lo tanto, existe un dilema potencial que enfrentan las mujeres: usar tacones altos puede aumentar su atractivo pero también puede ser perjudicial para su salud.


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Libertad de elegir

Es importante que las mujeres tomen sus propias decisiones bien informadas sobre si deben usar tacones altos y con qué frecuencia. Nuestra esperanza es que, al aumentar la conciencia pública sobre los aspectos positivos y negativos del uso de tacones altos, las personas puedan tomar una decisión informada.

Para hacerlo, tendrán que navegar por los elementos culturales dominantes que promueven el uso del tacón alto como parte de moda o una parte esperada de un código de vestimenta. La libertad de las personas para elegir siempre se ve afectada por las expectativas sociales. Sin embargo, gracias a la investigación y la promoción, se ha progresado en la idea de que los tacones altos son la única opción para las mujeres en situaciones profesionales o sociales inteligentes.

Dada la evidencia de que el desgaste más frecuente es peor para la salud de las mujeres, es especialmente importante que no se requiera que las mujeres usen tacones altos en el trabajo. Ellos, por supuesto, pueden optar por hacerlo si lo desean (a menos que existan razones ocupacionales específicas para no permitirlos, como en una fábrica).

Ha habido un progreso claro con respecto a las empresas que ya no requieren tacones altos, y de hecho los cambios de política de las principales empresas se han informado en los medios de comunicación. Sin embargo, si las empresas pueden exigir legalmente a las mujeres que usen tacones altos como parte de un código de vestimenta, sigue siendo un punto de confusión. La jurisdicción de Columbia Británica en Canadá introdujo legislación para prohibir específicamente que los empleadores requieran que el personal use tacones.

En el Reino Unido, el gobierno rechazó una propuesta similar. Pero esto no hace legal que las empresas exijan que las mujeres usen zapatos de tacón alto para trabajar. De hecho, la declaración publicada por el gobierno en ese momento, declaró claramente que se oponía al desgaste obligatorio de los tacones altos en el trabajo, pero consideró que la actual Ley de Igualdad 2010 excluye esta práctica en la mayoría de las circunstancias. Dejó en claro que es contra la ley discriminar por razones de género, lo que generalmente incluiría requisitos para que las mujeres vistan algo que es malo para su salud si los hombres no tienen que hacerlo.

La conversaciónMucha gente no sabe esto, sin embargo. Por lo tanto, nos beneficiaríamos de nuevas aclaraciones sobre cómo la Ley de Igualdad se relaciona específicamente con el uso de tacón alto o la introducción de una legislación específica para evitar el uso obligatorio del tacón alto en los lugares de trabajo. La claridad sobre este tema es importante para salvaguardar la salud de las mujeres y, de hecho, cualquier persona que use tacones altos.

Acerca de los autores

Max Barnish, Asociado de Investigación Postdoctoral en Evaluación de Tecnología de la Salud, Universidad de Exeter y Heather May Morgan, profesora, Universidad de Aberdeen

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

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