El tratamiento tradicional utilizado para los resfriados, inhalar vapor, puede ser muy eficaz en la fiebre del heno. Use un tazón para mezclar de la cocina, vierta agua hirviendo, ponga una toalla sobre su cabeza y hombros, y siéntese con la cara sobre el recipiente para que inhale el vapor. Mientras más tiempo continúe con esto, más efectivo será el tratamiento. Es posible que deba reemplazar el agua a medida que se enfría.

Aceites esenciales como los descongestionantes

El mentol, el eucalipto y otros aceites esenciales con una acción descongestiva a veces se agregan al agua caliente para mejorar sus efectos. Se pueden comprar en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales o farmacias. Podría intentar agregar estos, pero deje de usarlos si parece que hay irritación en la nariz.

Ahora hay varios dispositivos de inhalación de vapor a la venta que logran casi lo mismo que el antiguo cuenco de agua caliente y el tratamiento de toallas.

Tratamientos para reducir la respuesta alérgica

Las investigaciones han demostrado que respirar aire caliente y caliente no solo ayuda a desbloquear la nariz, sino que también reduce la reacción que ocurre cuando un alérgeno ingresa a la nariz. No se sabe exactamente cómo se hace esto, pero los científicos descubrieron que el calentamiento de las membranas de la nariz tiene un buen efecto, por lo que la nariz es mucho menos sensible a sus alérgenos.

Descongestión con los pies en agua caliente

Entonces, ¿cómo calientas las membranas de tu nariz? Bueno, puede sonar extraño, pero pones tus pies en un recipiente con agua tibia. Los científicos médicos de la Universidad de Chicago tuvieron a un grupo de pacientes con fiebre del heno sentado con los pies en agua caliente durante 5 minutos; otro grupo se sentó con los pies en agua que estaba a temperatura ambiente. Luego insertaron alérgenos de polen en sus narices (no era la temporada de polen en ese momento). Los que tenían los pies calientes estornudaban solo la mitad y producían mucha menos mucosidad que los demás.

¿Qué rayos haría que los científicos prueben un experimento tan extraño en primer lugar? De hecho, ya sabían que el calentamiento de los pies aumenta la temperatura de la sangre en la nariz sin aumentar sustancialmente la temperatura corporal en general.

Si tiene alergia a la ambrosía, la idea de meter los pies en un recipiente con agua caliente en un sofocante día de agosto probablemente no es tan atractiva, pero las personas con alergias al polen de los árboles, que se transportan al aire a principios de la primavera, podrían encontrar este esotérico una pieza de investigación útil. Por supuesto, no puedes sentarte con los pies en agua caliente todo el día, pero podrías comprar unos calcetines térmicos o botas forradas de piel y ver si disminuyen los estornudos.

Nariz Gotas De Agua Sal

Las gotas nasales de agua salada también pueden ser útiles para aliviar un poco la congestión y calmar las membranas irritadas de la nariz. Se puede comprar solución estéril de agua salada (o solución salina) en cualquier farmacia. También puede comprar una botella cuentagotas, cuya tapa contiene un gotero para colocar las gotas de agua salada en la nariz. Llene la botella con agua salada y cámbiela cada pocos días. Use las gotas tan a menudo como sienta que las necesita.

La vitamina C Nariz Gotas

Las gotas nasales que contienen vitamina C han sido probadas por médicos en Israel, que las evaluaron frente a las gotas de placebo. Señalaron que las secreciones de la nariz son normalmente muy ligeramente ácidas, pero que durante un ataque de rinitis se vuelven muy ligeramente alcalinas. Por lo tanto, se les ocurrió intentar revertir este efecto utilizando una solución ligeramente ácida de vitamina C. Alrededor de tres cuartas partes de los pacientes evaluados experimentaron algún beneficio con estas gotas. Lamentablemente, no se informó la concentración de vitamina C utilizada en estas pruebas.

Si desea probar este tratamiento, comience con una solución muy diluida: una cuarta parte de una cucharadita de polvo puro de vitamina C en una pinta de agua. Si no se produce un efecto beneficioso, aumente ligeramente la cantidad de vitamina C utilizada, pero si pica, la solución está demasiado concentrada. El agua utilizada debe hervirse durante al menos 20 minutos antes para matar las bacterias. Alternativamente, compre agua purificada de un farmacéutico.

Al igual que con las gotas de agua salada, compre una pequeña botella cuentagotas para contener la solución que ha preparado y vuelva a llenar con solución fresca cada pocos días. Las gotas deben usarse tres veces al día. Deje de usar las gotas si tiene un resfriado u otra infección en la nariz.

Deshacerse de la congestión nasal

Investigadores médicos en España intentaron simplemente eliminar el polen de la nariz con agua salada. Se les pidió a los enfermos de fiebre irrigar sus narices tres veces al día, para 4 a 5 minutos cada vez, usando un dispositivo especial llamado Water Pik, que fuerza una corriente pulsante de agua salada en una fosa nasal y fuera de la otra. Continuaron con esto durante ocho semanas, durante toda la temporada de polen de pasto. En lugar de preguntarles a los pacientes cómo se sentían, los investigadores realmente observaron los niveles de IgE (el anticuerpo de alergia) en la sangre para ver qué efecto estaba teniendo el tratamiento de lavado de nariz. Efectivamente, con el inicio de la temporada de polen de gramíneas, los niveles de IgE comenzaron a aumentar bruscamente en el grupo control (sin tratamiento aparte de sus medicamentos habituales) mientras que los que usaban el tratamiento con agua salada (más sus medicamentos habituales) mostraron un aumento mucho más modesto IgE.

Fuente del artículo:

Fiebre de heno, © 1993,2002
por el Dr. Jonathon Brostoff y Linda Gamlin.

Reproducido con permiso del editor, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

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Acerca de los autores

Jonathan Brostoff, MD, es Profesor Emérito de Alergia y Salud Ambiental en el Kings College de Londres y una autoridad reconocida internacionalmente en las alergias.

Linda Gamlin fue entrenada como bioquímica y trabajó en investigación durante varios años antes de dedicarse a la escritura científica. Se especializa en escribir sobre enfermedades alérgicas, los efectos de la dieta y el medio ambiente en la salud y la medicina psicosomática. Juntos han sido coautores Alergias a los Alimentos y Intolerancia Alimentaria y el Asma.