Por qué la normalización de la enfermedad facilitaría el manejo

¿Por qué estamos tan sorprendidos cuando nosotros, o alguien que conocemos, se enferma? ¿Por qué muchas personas se asustan de la enfermedad y no pueden mantener a sus seres queridos cuando se presenta una enfermedad? ¿Y por qué tanta gente todavía piensa que "no me va a pasar a mí"? La conversación

Estas preguntas golpean el corazón de nuestra relación entre enfermedad y salud y nuestra reticencia a enfrentarnos a la enfermedad como parte de nuestra vida cotidiana.

Muchas personas no hablan abiertamente sobre enfermedades porque temen que las haga parecer débiles o Auto indulgente.

Las personas también mantienen la enfermedad en secreto porque les preocupa que serán culpado or juzgado por desarrollarlo, que es sorprendentemente común. Por ejemplo, piense en el estigma que experimentan los pacientes y sus familias si se ven afectados por cáncer de pulmón y de, enfermedad relacionada con la obesidad or enfermedad mental.

Este miedo a ser juzgado o culpado también puede contribuir a que las personas oculten sus síntomas, incluso a los profesionales de la salud, retrasando diagnóstico y apropiado Management.


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Tal vez no hablamos de enfermedad debido a la global multimillonaria industria de la salud reforzando el mensaje de que debemos ser saludables si consumimos el derecho comida y bebidas.

O tal vez no hablamos sobre nuestra enfermedad porque creemos que la medicina moderna nos curará.

Todos estos factores significan que permanecer callado sobre la enfermedad se vuelve normal, la enfermedad a menudo se oculta y muchas personas soportan solo la enfermedad. Si bien puede ser aceptable hablar sobre un resfriado común, parece que hablar de una enfermedad más grave no lo es. Algunas veces escondemos nuestros problemas de salud detrás de una máscara de bienestar.

Acerca de una trimestre a una terceras de personas con enfermedades físicas graves ocultan su enfermedad a colegas e incluso a familiares y amigos. Los datos son aún más sorprendentes cuando se consideran problemas de salud mental, con estudios que sugieren más de dos tercios personas ocultan una enfermedad mental a sus compañeros de trabajo o compañeros de clase.

Por lo tanto, no es sorprendente que las personas no estén preparadas cuando ellos, o un ser querido, se enferman; pueden encontrarlo difícil enfrentar psicológicamente con, y adaptarse a, la enfermedad de otras personas.

Las enfermedades graves y crónicas son comunes

La sociedad parece estar en un estado de negación de que la enfermedad es un hecho de la vida para la mayoría de las familias. Es parte de la condición humana.

La enfermedad grave y crónica es cada vez más común. En un momento dado, aproximadamente la mitad de nosotros manejará una condición de salud seria y aproximadamente uno de cada cinco de nosotros experimentaremos dos o más enfermedades graves En seguida.

Ninguna familia es inmune: una enfermedad grave puede afectar a personas de todas las edades, riqueza, profesiones y niveles de educación. Las celebridades también desarrollan serias enfermedades (aunque es probable que muchos mantengan sus problemas de salud privados).

Mira a tu alrededor. ¿Quién en tu familia está enfermo? ¿Quién está fuera del trabajo porque está enfermo con algo que no sea un resfriado común? ¿A quién se le ha diagnosticado una afección potencialmente mortal (cáncer, diabetes y cardiopatías) o una afección crónica, como una enfermedad inflamatoria intestinal, artritis o depresión?

Viviendo con enfermedad

Ahora estamos comprendiendo que muchas enfermedades que amenazan la vida son en realidad condiciones a largo plazo en lugar de una sentencia de muerte. Muchas personas están manejando múltiples enfermedades graves a la vez, mientras que a otras se les dice que corren el riesgo de desarrollar una enfermedad grave en el futuro. Si su familia, su círculo de amistades y su lugar de trabajo son como los nuestros, entonces estar enfermo es sorprendentemente común.

Existen diversos enfoques psicológicos para ayudarnos a enfrentar estos problemas de salud a largo plazo.

Así llamado Terapias psicológicas de la tercera ola. promover la idea de aceptar en lugar de evitar la enfermedad, y el dolor y el sufrimiento que a menudo la acompaña. Este tipo de terapias pueden ayudarnos a sobrellevarnos cuando se presenta una enfermedad. Pueden ayudar a los pacientes a aclarar sus valores y tomar decisiones que se alineen con ellos.

Otros enfoques psicológicos más tradicionales (como terapia de comportamiento cognitivo) también puede ayudar a las personas que están luchando con su salud a volver a enmarcar su enfermedad como parte de la experiencia normal e identificar estrategias efectivas de afrontamiento. También pueden ayudar a las personas a identificar sus necesidades y buscar ayuda para satisfacer estas necesidades.

Para los jóvenes que están enfermos, los enfoques más modernos, el uso del soporte brindado por Internet puede satisfacer sus necesidades, por ejemplo, intervención en línea para jóvenes sobrevivientes de cáncer

Y cuando una enfermedad se vuelve terminal, las terapias psicológicas y el asesoramiento de duelo pueden ayudar a pacientes, familiares y amigos a enfrentar el final de la vida.

Estas formas de apoyo pueden ayudar a las personas a prosperar con una enfermedad en lugar de a pesar de su enfermedad. Pero la sociedad también necesita una "terapia" para hacer frente a las personas que están enfermas.

Para empezar, necesitamos ver a las personas que no son 100% saludables representadas en el gobierno, el lugar de trabajo y los medios, de hecho en todas las áreas de la vida social. Esto debería conducir a una mayor aceptación de la enfermedad y a colocar la mala salud como la nueva normalidad.

Sobre el Autor

Gill Hubbard, Lector de la Atención del Cáncer, Universidad de Stirling y Claire Wakefield, Profesora Asociada, UNSW

Este artículo se publicó originalmente el La conversación. Leer el articulo original.

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