Las personas con una esposa feliz son mucho más propensas a informar una mejor salud con el tiempo, según un nuevo estudio de parejas de 1,981. Esto ocurrió más allá de su propia felicidad.
"Este hallazgo amplía significativamente las suposiciones sobre la relación entre la felicidad y la salud, lo que sugiere un vínculo social único", dice William Chopik, profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Michigan e investigador principal del estudio. “El simple hecho de tener una pareja feliz puede mejorar la salud tanto como esforzarse por ser uno mismo feliz”.
El estudio, publicado en línea en la revista Psicología de la salud, examina la información de la encuesta de las parejas de 50 a 94, incluida la felicidad, la autoevaluación de la salud y la actividad física durante un período de seis años. Las parejas están en el Estudio de Salud y Jubilación, una encuesta representativa a nivel nacional.
Investigaciones previas sugieren que las personas felices generalmente son personas sanas, pero Chopik quería dar un paso más al explorar los efectos de las relaciones interpersonales sobre la salud. Existen al menos tres posibles razones por las cuales tener una pareja feliz podría mejorar la salud de una persona, independientemente de su propia felicidad:
- Los socios felices probablemente proporcionen un apoyo social más fuerte, como la atención, en comparación con los socios infelices que tienen más probabilidades de centrarse en sus propios factores de estrés.
- Los socios felices pueden hacer que personas infelices participen en actividades y entornos que promuevan la buena salud, como mantener ciclos de sueño regulares, comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio.
- Estar con una pareja feliz debería facilitar la vida de una persona, incluso si no es explícitamente más feliz. "Simplemente saber que la pareja está satisfecha con sus circunstancias individuales puede atemperar la necesidad de una persona de buscar medios autodestructivos como beber o consumir drogas, y en general puede ofrecer satisfacción de maneras que ofrezcan beneficios de salud en el futuro", dice Chopik. .
Ed O'Brien, profesor asistente de ciencias del comportamiento en la Universidad de Chicago, es coautor del estudio.
Fuente: Michigan State University
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